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Therapie • Beratung • Prävention
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fa fa-file-pdf PDF herunterladen Begleitung, Beratung und Entspannung für Frauen, Familien und Paare in Lilienthal. Ich bin Shabnam Plewa und seit 2005 Heilpraktikerin für Psychotherapie. Darüber hinaus praktiziere ich als Reiki-Meisterin und -Lehrerin sowie Resilienz-Coach und Trainerin für Meditation, Achtsamkeit und Kinderentspannung. Ich begleite und unterstütze Sie individuell mit unterschiedlichen Methoden, Ihren eigenen Weg (wieder)zufinden. „Unser Leben ist, was unsere Gedanken daraus machen.“ Marcus Aurelius fa fa-clipboard fa-fw Meine Leistungen für Sie:
  • Psychotherapeutische Begleitung
    • um wieder zu sich und der eigenen Mitte zu finden,
    • in individuellen Lebensphasen.
  • Familienberatung

      Hier stehen Sie und Ihre Familie im Mittelpunkt. Ressourcenorienrierte Unterstützung für

    • Erziehungskonflikte, Grenzsetzung und Eltern-Kind-Beziehung,
    • Herausforderungen in Patchworkfamilien, bei Trennung, Pubertät etc.,
    • Konflikte rund um Medienkonsum und den Umgang mit digitalen Inhalten für Kinder und Jugendliche,
    • Stärkung der allgemeinen Familien-Resilienz gegen Belastungen.
  • Paarberatung
    • Wenn die Liebe Begleitung braucht!
  • Coaching

      Lösungsorientierte Unterstützung

    • zur Wiedereingliederung nach Elternzeit, Krankheit etc.,
    • bei Neufindung sowie Umorientierung, privat wie beruflich,
    • für Frauen, die Beruf und Kinder gleichzeitig meistern möchten, ohne sich selbst zu vergessen,
    • in weiteren individuellen Lebensphasen.
  • Resilienz-Training
    • um Herausforderung besser meistern zu können,
    • zur Entwicklung individueller Strategien in beruflichen und privaten Situationen,
    • um eigene Wünsche und Grenzen zu erkennen und zu respektieren.
  • Reiki - die universale Lebensenergie

    Reiki-Behandlung kann

    • Stressabbau und Entspannung fördern,
    • unsere natürlichen Selbstheilungskräfte aktivieren,
    • den Energiezentren (Chakren) helfen, wieder die Balance zu finden und sich auszugleichen.

    Reiki-Ausbildung

    • 1. und 2. Grad
    • Meister- und Lehrergrad
  • Meno-Balance
    • Entspannt durch die Wechseljahre!
  • Meditation und Achtsamkeit
    • Dem Alltag gelassener begegnen!
  • Kinderentspannung

    Eine kleine Auszeit für große Entfaltung

    • hilft, frühzeitig einen Weg zur Entspannung zu erlernen,
    • unterstützt die innere Ruhe und die Konzentration,
    • fördert die Kreativität und Selbstwahrnehmung.
 fa fa-comments fa-fwWorkshops Mental Load: erkennen, reduzieren und gerecht verteilen Praxis femina Praxis femina
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